Kręgozmyk kręgosłupa to przemieszczenie jednego kręgu względem drugiego, najczęściej ku przodowi, które może uciskać struktury nerwowe i powodować ból dolnej…
Najkrócej: w kręgozmyku najlepiej działają ukierunkowane ćwiczenia na łagodzenie dolegliwości przez poprawę stabilizacji tułowia, wzmocnienie mięśni głębokich, pośladków i grzbietu,…
Skutecznie i bezpiecznie prowadzone leczenie kifozy opiera się przede wszystkim na intensywnej rehabilitacji dobranej indywidualnie, wspartej przez pracę nad nawykami…