Fizjoterapia
Osteopata w czym pomaga i kiedy warto się do niego zgłosić?
Osteopata pomaga przede wszystkim przy bólach i ograniczeniach ruchu, a także w dolegliwościach przeciążeniowych oraz po urazach. Kiedy warto się…
Fizjoterapia
Fizjoterapia
Fizjoterapia
Neuromobilizacja co to jest i kiedy warto ją stosować?
Neuromobilizacja to technika fizjoterapeutyczna polegająca na kontrolowanych ruchach mających poprawić poślizg, elastyczność i funkcję tkanek nerwowych, zwłaszcza nerwów obwodowych [1][2][3].…
Fizjoterapia
Skręcenie kostki co pomaga przy szybkim złagodzeniu bólu?
Skręcenie kostki najskuteczniej uspokajają w pierwszych godzinach proste działania: odpoczynek, chłodzenie, ucisk i uniesienie kończyny zgodnie ze schematem RICE, a…
Fizjoterapia
Jakie zabiegi rehabilitacyjne na rwę kulszową pomogą złagodzić ból?
Najskuteczniejsze zabiegi rehabilitacyjne przy dolegliwościach określanych jako rwa kulszowa to aktywne, wieloskładnikowe postępowanie obejmujące edukację, pozostawanie w ruchu, indywidualnie dobrane…
Fizjoterapia
Terapia czaszkowo krzyżowa ile zabiegów trzeba wykonać?
Terapia czaszkowo-krzyżowa zwykle planowana jest w serii 5 do 10 zabiegów, przy czym w wielu opisach podkreśla się, że ile…
Fizjoterapia
Czy fizjoterapeuta pomoże przy rwie kulszowej?
Fizjoterapeuta realnie pomaga przy rwie kulszowej, zwłaszcza gdy nie ma wskazań do pilnej interwencji zabiegowej. Nowoczesna fizjoterapia opiera się na…
Fizjoterapia
Osteopata na co pomaga i kiedy warto skorzystać z takiej terapii?
Osteopata pomaga głównie przy dolegliwościach bólowych i ograniczeniach ruchu wynikających z przeciążenia tkanek, pracy siedzącej oraz urazów układu ruchu. Najlepiej…
Fizjoterapia
Skręcenie stawu skokowego ile się goi i od czego to zależy?
Skręcenie stawu skokowego najczęściej goi się w 1–3 tygodnie w łagodnych urazach, 3–6 tygodni w umiarkowanych i 6–12 tygodni lub…
Fizjoterapia
Ile boli noga po skręceniu i od czego to zależy?
Ile boli noga po skręceniu zależy przede wszystkim od tego, jak bardzo uszkodzone są więzadła. Przy lekkim skręceniu ból zazwyczaj…
Fizjoterapia
Czym jest osteopatia i kiedy warto się nią zainteresować?
Osteopatia to całościowe podejście do zdrowia oparte na diagnostyce i leczeniu manualnym. W praktyce warto się nią zainteresować, gdy pojawiają…